Эксперт рассказал жителям Хакасии о вреде засыпания под телевизор
Доцент Финансового университета при Правительстве РФ Евгений Сумароков объяснил жителям Хакасии, почему засыпание под телешоу или фильмы вредит качеству отдыха. По словам специалиста, трудности с засыпанием часто связаны с совокупностью факторов, среди которых стресс, тревожные состояния, нерегулярный режим и пренебрежение гигиеной сна.