кимчи

Диетолог Мария Трушина в беседе с АБН24 рассказала, что кимчи является одним из самых полезных традиционных корейских блюд, и его оздоровительный эффект подтверждают как народные применения, так и современные исследования.

Ученые из Университета Коннектикута подтвердили, что регулярное употребление кимчи помогает контролировать уровень сахара, триглицеридов и артериальное давление. Это делает блюдо ценным элементом питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.