Диетолог развеяла три мифа о пользе яблок
Диетолог Марина Копытько развеяла несколько мифов о пользе яблок. Она не рекомендует рассматривать их как идеальный перекус. По ее мнению, лучше есть яблоки во время второго завтрака, а вечером от них отказаться — из-за содержания фруктозы они могут способствовать набору веса.