молоко с медом

Во время простуды не стоит заставлять себя есть большими порциями, особенно если аппетит практически исчез. Жирная и тяжелая пища может усиливать дискомфорт, поэтому в первые дни болезни лучше выбирать простые блюда и уделять особое внимание питьевому режиму. Об этом RT рассказала эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва.