смородина

Стремление сохранить молодость и бодрость заставляет нас искать все новые средства. Часто мы проходим мимо простых и доступных продуктов, способных стать надежными помощниками в этом деле. Диетолог Алла Серегина рассказывает об одной знакомой каждому ягоде, польза которой после правильной заморозки настолько возрастает. Ее можно с полным правом назвать натуральным суперфудом для борьбы с возрастными изменениями. Речь идет о черной смородине.

Сок черной смородины умножает приток крови к лобным долям мозга как в состоянии покоя, так и при умственной нагрузке, показало исследование международной группы ученых.