Живут по чужому расписанию: почему «совам» тяжелее сохранять хорошее настроение
Поздно ложиться спать само по себе не обязательно означает проблемы с эмоциональным состоянием. Сложности у «сов» могут возникать из-за необходимости постоянно жить по расписанию, которое расходится с их внутренними биологическими часами.