Фото: pixabay

Диетологи составили список продуктов, которые ускорят метаболизм и, соответственно, помогут похудеть.

Так, в первую очередь желающим сбросить лишний вес советуют пить зеленый чай. Он способен увеличить расход энергии на пять процентов, что способствует борьбе ожирением.

Также эксперты советуют употреблять вареные вкрутую яйца, поскольку они содержат около 6,29 грамм белка, передает Food News. Отмечается, что похудеть помогут все богатые протеином продукты.

Среди других продуктов, на которые стоит обратить внимание желающим похудеть, — имбирь, чечевица, перец чили, льняные семечки, кофе, бразильские орехи, брокколи и темно-зеленые листовые овощи.