Фото: pixabay

Специалисты рассказали о продуктах, из-за частого употреблениях которых в организме мужчины снижается уровень тестостерона.

Так, спиртные напитки могут снижать уровень этого гормона у мужчин, но при этом повышать его у женщин. Также мужчинам лучше избегать частого употребления хлеба, выпечки и десертов.

Понизить уровень тестостерона могут и молочные продукты, передает Health.News. Также фитоэстрогены, которые содержатся в соевых продуктах, могут негативно сказываться на мужском здоровье. Однако их свойства не до конца изучены.  Кроме того, мужчинам стоит отказаться от употребления пищу, в контрой содержатся трансжиры.

Также, отмечают медики, тестостерон в организме мужчины уменьшается из-за старения, малоподвижного образа жизни, употребления наркотиков и табака, а также из-за диабета и лишнего веса.