Врач-сексолог Евгений Кульгавчук назвал примерную норму секса для человека, чтобы со временем не столкнуться с проблемами со здоровьем.

Своими знаниями Кульгавчук поделился в интервью с радио Sputnik.

«В сексологии есть такое понятие как УФР (условно-физиологический ритм). Он не является обязательным нормативом, но согласно ему считается, что интимный контакт нужен 2-3 раза в неделю. Это средняя норма, а у людей разный темперамент и разная половая конституция. Важно знать свою половую конституцию. Если человек недобирает свою норму, то качество жизни его хуже и здоровье хуже», — рассказал сексолог.

Также сексолог указал на времена, когда с сексом лучше не перебарщивать. Он отметил, что делать этого не стоит накануне важных мероприятий, так как после интима наступает процесс расслабления, и КПД будет снижен. Поэтому до мероприятия лучше воздержаться, а после – «вознаградить себя».