Врач-диетолог рассказала, как можно похудеть, если использовать в рационе сало.

Так, сало можно употреблять в небольших количествах, так как оно хорошо утоляет голод и помогает ограничить себя в употреблении сладкого, а также выскокоуглеводных продуктов. Например, можно сделать бутерброд из цельнозернового хлеба с овощами и салом.

«После такого бутерброда не захочется съесть что-то высококалорийное вроде углеводов и сладостей», — рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радио Sputnik.

Но при употреблении сала необходимо помнить, что это высококалорийный продукт. Максимальная суточная норма продукта — не более 30 граммов, а для худеющих — не более 10 граммов в день.