Врач и телеведущий Александр Мясников назвал способ, как можно укрепить иммунитет в сезон простуд. Об этом он рассказал во время программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

«Сейчас мы пойдем от обратного. Не «как укрепить иммунитет», а «как перестать его гнобить, нагружать»…Одному нужно всего лишь аскорбиночки попить, для того чтобы восстановить иммунитет, а другому нужно очень серьезно восстанавливать иммунитет», — сказал доктор.

Александр Мясников подчеркнул, что хороший иммунитет чаще всего встречается у тех людей, кто ведет здоровый образ жизни. Так, негативными факторами являются курение, недосып, алкоголь, хронические инфекции, стресс и некоторые другие причины. Причем переохлаждение организма тоже хорошо не отразится на иммунитете.

Доктор Мясников заявил, что хорошим методом укрепления иммунитета является вакцинация.