Пациентам, которые перенесли коронавирус, нужно делать специальные упражнения для восстановления легких. Роспотребнадзор советует петь народные песни, они помогают лучше всего.

Руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова рассказала изданию РИА новости, что восстановить легкие после коронавируса помогут народные песни. Суть в их протяжности, подходящей для тренировки легких после болезни.

По словам специалиста, исполнять композиции народного творчества необходимо на выходе. Петь их нужно негромко и в удобной тональности.

Помимо этого, Хадижат Омарова рекомендует перенесшим ковид принимать витамин D и включать в рацион побольше белка, чтобы восстановить потерянную за время болезни мышечную массу.