Диетолог Соломатина предупредила об опасности кофе при «ковиде».

Коронавирусные пациенты часто жалуются на усталось и головокружение. Некоторые, испытывая такое состояние, пытаются избавиться от него с помощью кофе и энергетиков.

Однако при COVID-19 не нужно бороться со сном. В таком состоянии, наоборот, нужно больше отдыхать,
сообщила в интервью изданию «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина.

Специалист рекомендует пить больше воды и временно отказаться от употребления сахара, соли, газированных напитков и обработанного мяса. Дело в том, что чрезмерное употребление соли сгущает кровь, что мешает нормальной работе иммунной системы человека.

Соломатина рекомендует включить в меню овощи, фрукты, морепродукты и кисломолочную продукцию.
Также она советует есть яйца, так как в них содержится витамин А, и желто-оранжевые продукты,
которые способствуют укреплению слизистой.