Психолог раскрыл причины пищевой зависимости

Психолог рассказал о причинах пищевой зависимости.

Психолог раскрыл причины пищевой зависимости

Фото: pexels.com

Одна из главных причин переедания — это стресс. Именно стрессовых ситуациях люди меняют свои пищевые привычки, сообщил в интервью Nation News клинический психолог Михаил Хорс.

 «Болезнь создаёт стресс, а пищеголик полагает, что стресс нужно заедать», — пояснил специалист.

Для того чтобы разобраться в пищевым поведении, нужно в первую очередь ее осознать.

«Тут важно сказать себе, что это не я так хочу делать, а у меня есть некое нарушение в пищевом поведении», — пояснил Хорс.

Именно эти нарушения заставляют людей переедать, заключил специалист.

Новости партнеров