Диетолог Алона Пульде рассказала о способных предотвратить диабет продуктах.

Семейный врач, специализирующийся на диетологии и медицине образа жизни, Алона Пульде заявила, что развитие данного заболевания в большинстве случаев происходит в связи с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни человека. Верно подобрав рацион можно избежать проблем из-за повышения уровня сахара в крови, а комбинация с другими мерами позволит предотвратить диабет, сообщает «Медик Форум».

Специалист рекомендовала также употреблять фрукты. Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами, фитохимическими веществами, а также клетчаткой, которая служит своеобразным ингибитором для пищеварения и позволяет стабилизировать уровень сахара.

Напомним, что ранее АБН сообщало, что диетолог посоветовала способы отучить себя есть на ночь.