Россиянам рассказали об опасности злоупотребления мускатным орехом.

Чрезмерное употребление мускатного ореха может привести к проблемам со здоровьем, заявила в интервью в интервью изданию «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина.

Специалист рекомендует добавлять данную специю в пищу в небольшом количестве.

В случае передозировки мускатный орех приводит к возбуждению нервной системы, отметила Соломатина.

Человека, который злоупотребляет мускатным орехом, могут беспокоить тошнота, судороги и рвота.

Однако мускатный орех также является источником полезных веществ. В частности, употребление этого продукта способствует ускорению передачи нервного импульса, помогает сконцентрироваться, в сжатые сроки выполнить какую-либо задачу, пояснила врач.

Также мускатный орех является мощным антиоксидантом.