20 идей по развитию России

Врачи рассказали россиянам о причинах постоянной сонливости

Врачи рассказали россиянам о причинах постоянной сонливости

Фото: pexels.com

Заслуженный врач, сомнолог Роман Бузунов и невролог-сомнолог Елена Царева перечислили причины постоянной сонливости. 

«Отсутствие чувства отдыха и восстановления после сна может быть связно с дефицитом сна, если человек действительно спит меньше, чем ему нужно для восстановления», — объяснила Царева в беседе с URA.RU.

По ее словам, потребность в отдыхе может увеличиваться в случае чрезмерных психических и физических нагрузок, а также при вирусных заболеваниях. Кроме того, к хронической усталости может привести и плохое качество сна. Такое часто наблюдается при депрессии и тревожных состояниях.

Роман Бузунов добавил, что сонливость может быть вызвана проблемами с дыханием, например при храпе.

Кроме того, к причинам недосыпа Царева отнесла последствия перенесенного коронавируса. Такие осложнения могут наблюдаться в течение полугода и дольше.

Новости партнеров