Учёные определили, что чеснок является эффективным в борьбе с «плохим» холестерином.

Отмечается, что «плохой» холестерин увеличивает риски развития отклонений в работе сердечно-сосудистой системы. Снизить вероятность подобных проблем поможет чеснок. Кроме того, употребление продукта укрепляет иммунитет. Причиной подобного эффекта является содержание в чесноке большого количества витамина С, железа, фосфора и цинка, сообщает издание Harper’s Bazaar.

В некоторых научных исследованиях сообщается, что популярный у россиян продукт может оказать положительный эффект на защиту от онкологии, а также снижает давление. Многие специалисты отмечают, что благодаря употреблению чеснока уменьшается риск тромбообразования, развития артрита и остеопороза.

Напомним, что ранее АБН сообщало, что диетолог Иванова назвала каши, которые способствуют снижению уровня холестерина.