Токсиколог Кутушов посоветовал россиянам отказаться от употребления сладких напитков и масла.

Профессор-токсиколог Михаил Кутушов перечислил продукты, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека. По его мнению, в регулярном рационе многих россиян присутствует семь продуктов, от которых следует отказаться. Об этом пишет издание «Доктор Питер».

«Особенно много их производит пищевая промышленность. Все упаковано, пропитано консервантами, красителями — чтобы люди обратили внимание, купили», – поясняет увеличение вредных элементов профессор.

По мнению Кутушова, обязательными к исключению из рациона продуктами являются: рафинированное масло, полусладкое вино, обезжиренные молочные продукты, соки, маргарин, сладкие газированные напитки и очищенные злаки.

Также токсиколог порекомендовал отказаться от употребления колбас, сырных продуктов и чипсов. Отдельно эксперт отметил продукты, в которых высоко содержание глутамата натрия (Е621).

«Он усиливает вкус любого блюда, но тем не менее я рекомендую избегать глутамата, потому что он очень сильно воздействует на нервную систему», – заявляет Кутушов.