Самара. В Самаре до 30 сентября, в зависимости от погодных условий, в пяти городских парках будут проводиться бесплатные занятия оздоровительной китайской гимнастикой «Цигун».

Занятия на свежем воздухе организует Самарская Федерация Ушу при поддержке «СамЭСК» в рамках проекта «Здоровое лето». К занятиям могут присоединиться все желающие.

Как отмечает samru, особенно полезно такая гимнастика будет для людей старшего возраста. Цигун включает в себя базовые упражнения, укрепляющие здоровье, помогающие справиться со стрессом и повысить работоспособность.

Цигун представляет собой суставную гимнастику, упражнения на растяжку спины и ног, а также дыхательные упражнения.

В сквере Фадеева уроки проводятся по вторникам и четвергам с 18.30 до 19.30 (тел. для справок +7-927-757-33-84).

В Загородном парке около колеса обозрения — по понедельникам и средам с 9.00 до 10.00 (+7-906-125-48-57), а около центрального входа — по пятницам с 19.00 до 20.00 и по воскресеньям с 10.00 до 11.00 (+7-996-623-51-09).

Со следующего понедельника, 11 июля, по понедельникам и средам с 19.00 до 20.00 будут проходить занятия в парке Дружба (+7-919-808-08-06), а с 12 июля по вторникам и четвергам с 16.30 до 17.30 — на Воронежских озерах (+7-902-518-27-15).

В Зубчаниновке занятия проходят в сквере им. А. Невского по вторникам и четвергам с 19.00 до 20.00 (+7-927-008-40-96).