Распространено ошибочное мнение о чудодейственных качествах меда.

Фото: freepik/prostock-studio

На самом деле мед представляет собой источник легко усвояемых углеводов. В его составе присутствуют витамины и другие ценные элементы, однако он не обладает выраженными терапевтическими свойствами, сообщила «Газета.Ру».

Кроме того, добавление меда в горячие напитки может иметь негативные последствия. Под воздействием высоких температур он разлагается, образуя соединения, которые потенциально могут быть канцерогенными. При этом происходит разрушение содержащихся в нем витаминов.

Ранее диетолог назвала продукты, которые положительно влияют на работу мозга. Они отличаются богатым составом.