В России отмечается увеличение случаев заражения гриппом, включая A/H1N1 и штамм B.

Фото: freepik.com

Основной причиной роста является ослабление иммунной системы населения после зимнего периода. Организм становится более уязвимым к вирусам из-за нехватки витаминов и неблагоприятных погодных условий.

Чтобы предотвратить заражение, рекомендуется ежегодно осенью заранее вакцинироваться и вести здоровый образ жизни. В настоящее время для минимизации риска заражения стоит избегать больших скоплений людей, правильно питаться и спать не менее восьми часов в сутки, отметил завкафедрой инфекционных болезней ПИМУ Виктор Краснов в беседе с NewsNN.

Кроме того, существует риск повторного заболевания другим типом гриппа или другой инфекцией. После перенесенной болезни организм остается ослабленным, иммунитет снижается, что может привести к более тяжелому течению.

Ранее невролог назвала ягоды, которые помогают укрепить память. Они богаты веществами, обладающими нейропротекторным действием.