Полки постепенно заполняются вещами, появляются дубли, а очередную покупку приходится прятать от близких. В такой ситуации привычное коллекционирование уже может перестать быть безобидным увлечением. Один из главных сигналов — момент, когда не человек управляет коллекцией, а она начинает управлять его жизнью.

Фото: freepik.com

Об этом в беседе с RT рассказал врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук. При этом специалист подчеркнул, что само по себе коллекционирование не является болезнью или диагнозом. Оно представляет собой психологический феномен и в здоровой форме может приносить человеку пользу.

Желание собирать определенные предметы связано сразу с несколькими факторами. По словам Кульгавчука, поиск новой вещи задействует систему награды и приносит азарт. Коллекция также помогает создавать порядок и структуру, формировать идентичность, чувствовать безопасность и находить единомышленников.

Увлечение может успокаивать и возвращать ощущение контроля. Одновременно человек развивает внимание, память, навыки классификации и планирования, приобретает экспертность в интересующей его теме.

Но граница между увлечением и проблемой существует. Насторожиться стоит, если ради новых приобретений человек залезает в долги и кредиты, тратит семейные деньги, скрывает покупки или испытывает после них вину и стыд.

Другими сигналами становятся захламление жилья, антисанитария и постоянные конфликты из-за вещей. При патологическом варианте коллекция начинает отнимать время у работы, сна, отношений и заботы о здоровье. Если купить или найти желаемый предмет не получается, могут появляться тревога, раздражительность или агрессия.

Еще один тревожный момент — коллекция перестает приносить удовольствие, однако человек все равно не способен отказаться даже от случайных предметов и дублей.

Кульгавчук объяснил RT, что здоровая коллекция обычно имеет конкретную тему, организована и укладывается в заранее определенный бюджет. Патологическое накопительство, напротив, сопровождается хаосом, невозможностью избавляться от ненужных вещей, страданием, социальной изоляцией и проблемами с использованием жилого пространства. При компульсивных покупках человеку может быть важнее сам процесс приобретения, чем купленная вещь.

Чтобы увлечение не вышло из-под контроля, психотерапевт советует тратить на него только свободные деньги, заранее ограничить пространство для коллекции и не скрывать расходы от семьи или партнера. Перед незапланированной покупкой полезно выдержать хотя бы сутки, придерживаться списка желаемых предметов и периодически пересматривать уже собранную коллекцию.