Вологодская область. Вологжан предупредили об основных правилах безопасности в морозную погоду.

Фото: pxhere.com

Специалисты Роспотребнадзора опубликовали на официальном сайте развернутые рекомендации, как избежать холодовых травм во время прогулок или работы на улице.

Как отмечают эксперты, к обморожению чаще всего приводит неподходящая одежда — слишком легкая, тесная или промокшая, а также долгое нахождение в одной позе на холоде.

Особенно уязвимы дети и пожилые люди из-за особенностей терморегуляции организма. Риск также повышают недавние холодовые травмы, сосудистые заболевания, курение и употребление алкоголя.

Первыми сигналами беды становятся онемение, покалывание и нездоровое покраснение кожи. В такой ситуации нужно аккуратно согревать пораженный участок в течение 20–30 минут, идеально — в теплой воде или под мышками.

Но если кожа побелела, затвердела или покрылась пузырями, медлить нельзя — требуется срочная помощь врача.

Самостоятельно пытаться растирать обмороженные места снегом или прикладывать к батарее категорически запрещено — это только ухудшит положение.

Главная опасность — сочетание обморожения с общим переохлаждением. Его признаки — сильная дрожь, сонливость, спутанная речь и нарушение координации.

В этом случае человека нужно быстро перенести в тепло, переодеть, укутать в одеяло и дать теплое сладкое питье (не алкоголь).

Для профилактики в вологодские морозы лучше всего работает принцип многослойности: первый слой из синтетики отводит влагу, второй из шерсти или флиса греет, а третий защищает от ветра и снега. Не забудьте про шапку, шарф, варежки и непромокаемую обувь.

Ранее АБН24 сообщало, вологжан предупредили о морозных выходных.