В Интернете всё более популярной становится информация, что растительное масло способно лечить ряд болезней. Врач Елена Соломатина оценила, насколько это правда.

Фото: pxhere.com

По её словам, растительное масло способно положительно влиять на здоровье, но только при правильном выборе продуктов и количестве используемого продукта. Дело в том, что чрезмерное употребление масла может негативно сказаться на работе пищеварительной системы.

По рекомендациям ВОЗ сбалансированные рацион человека составляет не более 30% жиров, одним из источников которых являются растительные масла. ТАСС пишет, что оптимальное соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в ежедневном рационе составляет 5-10:1.

Ранее врачи назвали лучший продукт для защиты от тромбов и рака.