Согласно последним исследованиям ученых из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны, было установлено, что длительное сидение может быть связано с увеличенным риском развития деменции.

Фото: © freepik.com

Проведенное исследование, в котором участвовало более ста тысяч человек, позволило ученым получить новые данные по этой проблеме.

В течение одной недели все участники эксперимента носили специальные приборы с акселерометрами, которые регистрировали их двигательную активность. После проведения анализа результатов, было обнаружено, что через шесть лет после окончания исследования 414 человек из числа участников имели признаки деменции.

В дальнейшем была произведена корректировка данных с учетом демографических и жизненных факторов, таких как возраст, пол, уровень образования, а также физическая активность, диета и вредные привычки. Эти корректировки показали, что сидячий образ жизни существенно увеличивает риск развития деменции.

В опубликованном в SciTechDaily исследовании ученые делают особый акцент на том, что вероятность появления деменции резко увеличивается, если человек проводит в сидячем положении десять часов и больше в течение дня. Более того, даже регулярные физические упражнения не способны снизить риск развития этого заболевания, если общее время сидения составляет десять часов.

Это может свидетельствовать о том, что требуются дополнительные исследования для определения оптимального уровня физической активности, который может компенсировать негативные последствия сидячего образа жизни.