Врач, кандидат медицинский наук Екатерина Демьяновская назвала продукты, которые негативно влияют на работу мозга и способствуют ухудшению памяти.

Фото: pxhere.com

К таким продуктам относятся полуфабрикаты, которые содержат большое количество трансжиров (фастфуд). Это происходит из-за их негативного влияния на функционирование нейротрансмиттеров. 

Также негативно на работе мозга сказывается чрезмерное употребление кофе. Кофе способствует активации мозговой активности и бессоницы, из-за которой мозг не восстанавливается в полном объёме.

Последним продуктом специалист называет алкоголь любого вида, включая вино и пиво. Он попадает в кровь и замедляет передачу нервных импульсов, замедляющих реакцию и восприятие, пишет MedNovelty.