Япония устанавливает максимальные дневные дозы алкоголя для мужчин и женщин, чтобы предотвратить потенциальные риски для здоровья.

Фото: pxhere

Экспертная группа японского минздрава представила свое предложение по уровням потребления спиртного. Он предусматривает, что максимальная дневная доза чистого алкоголя составляет 40 граммов для мужчин и 20 граммов для женщин.

Это означает, что 20 граммов алкоголя (пол-литровая банка пива с содержанием алкоголя 5 процентов, 180 мл саке, 60 мл виски или два бокала вина) являются нормой для женщин.

Минздрав обращает внимание, что это лишь предельное значение, и лучше ограничить потребление алкоголя до минимального уровня, поскольку даже незначительное его количество может повысить риск различных заболеваний, включая инсульт, повышенное давление и рак.

Документ также подчеркивает важность заранее определить желаемое количество употребляемого спиртного, осознавая свои привычки. Это поможет контролировать свое потребление и избежать проблем, связанных с алкогольной зависимостью или возникновением заболеваний.

После получения обратной связи от общественности в Министерстве здравоохранения продолжится работа над окончательным формированием рекомендаций по потреблению алкоголя к концу марта следующего года, сообщает японская газета Mainichi.

В этих рекомендациях будут подробно описаны последствия алкоголя для здоровья и указаны важные аспекты, на которые следует обратить особое внимание. Все это сделано с целью наиболее разумного и ответственного употребления алкоголя для поддержания здорового образа жизни.