Индийские учёные назвали шесть напитков, которые стоит выпивать утром натощак для снижения уровня холестерина в крови. По словам специалистов, эти напитки помогут предотвратить сердечные заболевания, включая инфаркт и инсульт.

Фото: АБН24

К рассматриваемым напиткам относятся:

• Молоко с куркумой. Такой напиток позволит стабилизировать уровень холестерина натощак.
• Медово-чесночная вода. Она выполняет ту же функцию, а для её приготовления необходимо взять три зубчика чеснока и одну ложку мёда.
• Вода с имбирём и лимонным соком. Такое сочетание также снижает уровень холестерина благодаря антиоксидантам и противовоспалительным свойствам.
• Томатный сок. Он содержит ликопин, ниацин и клетчатку, которые способствуют не только снижению холестерина, но и питательному насыщению организма.

Последним напитком выступает зелёный чай, который помогает богат антиоксидантами и катехинами, которые способствуют сохранению веса и снижению уровня вредного холестерина, пишет pravda.ru.