Малоподвижный образ жизни повышает риск развития депрессии. К такому выводу в результате исследования пришли ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии.

Фото: pxhere.com

Они проанализировали результаты опроса о здоровье более 4,6 тыс. человек. Участники исследования рассказали, сколько времени они уделяют просмотру телевизора, сколько времени проводят за рулем автомобиля и на работе. У добровольцев измерили окружность талии и содержание С-реактивного белка и гликированного гемоглобина, сообщает Journal of Affective Disorders (JAD).

В результате было доказано, что у людей, которые ведут пассивный образ жизни, без умственных нагрузок, на 43% чаще развивается депрессия.

По мнению экспертов, если человек много времени сидит перед экраном телевизора, он более подвержен риску развития ожирения, в результате чего повышается воспаление в тканях организма.