Диетолог Полина Журавлева рассказала, что будет с человеком, если он вдруг откажется от употребления куриных яиц.

Фото: pxhere.com

Специалист отметила, что различные исследования демонстрируют, что куриные яйца способствуют ощущению сытости, что позволяет уменьшить потребление калорий. Данный продукт имеет оптимальное сочетание витаминов, микроэлементов и питательных веществ, которые необходимы для адекватного функционирования организма.

Кроме того, Полина Журавлева подчеркнула, что если убрать яйцо из рациона, то организм человека начинает недополучать сразу целый комплекс полезных и жизненно важных элементов, сообщает Общественная Служба Новостей.

Эксперт также добавила, что необходимо помнить, что переедание яйцами, в свою очередь, может негативно сказаться на работе почек, печени или поджелудочной железы. Осторожнее с куриными яйцами нужно быть тем, у кого были диагностированы хронические заболевания внутренних органов.