Заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Ксения Ерусланова заявила, что человеку необходимо делать для профилактики раковых заболеваний.

Фото: pxhere.com

По ее словам, каждому человеку необходимо заниматься физическими нагрузками. Специалист добавила, что важно двигаться даже немного, но для продления своей жизни нужно усиливать нагрузку.

Ерусланова пояснила, что физическая активность позволяет снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствует не допустить образование злокачественных клеток в организме. Поэтому важно выполнять аэробную и силовую нагрузки.

В заключении специалист сказала, что благодаря физической активности у человека вырабатываются гормоны, которые благотворно сказываются на всем организме.

Ранее «АБН24» сообщал, что с каждым годом все больше людей задумываются о том, как сделать свою будущую пенсию более комфортной, как получить большую пенсию в 2024 году рассказала эксперт НИФИ Минфина Дайнеко.