Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова заявила, что изобилие блюд на новогоднем столе может привести к негативным последствиям.

Фото: pxhere.com

По ее словам, желудку сложно справиться с жирной и жареной едой, которая употребляется в Новый год. Об этом она рассказала Лайфу.

Она подчеркнула, что лучшим решением будет, если у человека на столе будут присутствовать холодец и заливное, так как в них имеется большое количество коллагена.

Также следует разнообразить стол запеченной рыбой, в которой содержится омега-3 и другие жирные кислоты. Алкогольные напитки лучше заменить на фруктово-ягодные смузи или соки.

В завершении врач сказала, что в новогоднюю ночь необходимо контролировать употребление блюд и не переедать.

Ранее «АБН24» сообщал, что ученые назвали причину возникновения заболевания сахарного диабета второго типа.