Терапевты Нелли Багдалова и Яна Гончарова заявили, что метод закаливания организма не подходит для профилактики простудных заболеваний.

Фото: pxhere.com

По их словам, для многих людей он является бесполезным. Об этом они рассказали «Ленте.Ру».

Гончарова пояснила, что люди, которые постоянно проводят процедуру закаливания, намного лучше переносят жаркую и холодную погоду. Это позволяет человеку снизить вероятность заразиться вирусной инфекцией.

Багдалова добавила, что закаливание не оградит человека от простуд, если он имеет вредные привычки и питается нездоровой пищей. Кроме того, на заражение вирусами влияет стресс.

Однако, заключила специалист, если человек ведет здоровый образ жизни и питается здоровой пищей, то закаливание поможет ему снизить риск развития сезонных заболеваний.

Ранее «АБН24» сообщал, что врач-иммунолог Дженна Мачиоки заявила, что необходимо употреблять овощи и фрукты, чтобы укрепить иммунитет зимой.