Врач-диетолог Андрей Лысенков рассказал, что не рекомендуется есть на завтрак ветчину и колбасу.

Фото: pxhere.com

Так, специалист отметил, что каждому человеку стоит отказаться, как минимум в первой половине дня, от употребления сосисок, а также ветчины и колбасы, сообщают argumenti.ru.

Кроме того, Андрей Лысенков категорически рекомендует отказаться от каши из пакетиков и хлопьев из злаков быстрого приготовления. Причина проста, быстрые углеводы не принесут желанного насыщения, а лишь лишние калории и перспективу уже в обозримом будущем прийти в магазин за одеждой большего размера, добавляют «Кубанские новости».

Врач также добавил, что избыток канцерогенов, белка и масла ещё никого и никогда не делал здоровье человек лучше, а вот лишний вес и проблемы с кожей, желудочно-кишечным трактом, а также обменом веществ практически гарантированы.