Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что ананасы не сжигают жир.

Фото: Baltphoto

По ее словам, употребление ананасов не приводит к похудению, как думают многие люди. Об этом она рассказала «Москве 24».

Специалист пояснила, что в ананасе содержится вещество бромелайн, которое позволяет улучшать расщепление белков. Однако он не поможет избавиться от лишнего веса. Поэтому важно, подчеркнула диетолог, корректировать питание полностью с целью похудения.

В ананасах содержится большое количество клетчатки, витаминов и минералов. Дневная норма потребления фрукта составляет до 300 граммов. Кроме того, необходимо учитывать, что ананасы могут вызвать аллергические реакции, поэтому употреблять фрукт не рекомендуется детям до трех лет, заключила врач.

Ранее «АБН24» сообщал, что кардиолог назвал самую полезную рыбу для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.