Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что чрезмерное употребление пельменей может привести к серьезным проблемам, включая сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет и деменцию.

Фото: pxhere.com

Так, специалист подчеркнул, что первое место в рейтинге полезности эксперта занимают пельмени с растительным фаршем. Начинка такого продукта является инновацией в пищевой промышленности. Вместо животного фарша изготовители используют растительный, который невозможно отличить по вкусу от оригинального варианта с мясом, сообщают argumenti.ru.

На втором месте расположились пельмени с индейкой или кроликом. Это диетические мясные сорта с низким содержанием жира, которые можно включить в рацион с минимальным вредом для здоровья. Третье место занимают пельмени с красной рыбой. Их польза для здоровья кроется в составе. Необходимо понимать, что рыба крайне богата ненасыщенными жирными омега-кислотами, которые, как правило, отсутствуют в повседневном рационе человека, добавляет Pravda.Ru.