Врач Диляра Лебедева назвала еду, которая быстрее всего вызывает воспаление кишечника.

Фото: pxhere.com

В своем Telegram-канале гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева заявила, что жалобы на работу кишечника — достаточно распространенная в настоящее время проблема. Необходимо понимать, что к подобной ситуации со здоровьем приводят плохое качество воды, малоподвижный образ жизни, а также избыток «мусорной» еды.

Специалист подчеркнула, что употребление «мусорной» еды приводит к раздражению желудочно-кишечного тракта, повышает глюкозу в крови. Кроме того, приносящие кратковременное удовольствие продукты увеличивают нагрузку на поджелудочную железу и печень. Еще одним негативным итогом можно считать жировые отложения и гепатоз.

Врач добавила, что первое, с чего надо начать, чтобы помочь организму нормально работать, это пить больше чистой воды. В том случае, если нет противопоказаний от вашего лечащего специалиста.