Психиатр Кристина Владыкина заявила, что зимнюю депрессию вызывают нарушения циркадных ритмов.

Фото: pxhere.com

Так, стоит отметить, что после новогодних праздников часть населения планеты впадает в уныние. Энергия отсутствует, усиливается раздражительность, хочется справиться со стрессом с помощью дополнительной пищи. Многие специалисты сходятся во мнении, что данное явление можно определить как зимнюю депрессию.

Психиатр-нарколог Лечебно-реабилитационного центра Министерства здравоохранения Российской Федерации Кристина Владыкина отметила, что зимняя депрессия развивается в большинстве случаев из-за нарушения циркадных ритмов в организме человека. Так, уточняется, что меньше солнечного света попадает на сетчатку глаза, что заставляет активнее функционировать шишковидную железу в мозге, которая специализируется на выработке мелатонина (гормон, который отвечает за сон), сообщает РИА Новости.