Нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о полезных свойствах соли.

Фото: pxhere.com

Эксперт подчеркнул, что соль состоит из натрия и хлора. Первый компонент поддерживает адекватное функционирование сердечно-сосудистой системы, которая обеспечивает организм достаточным количеством крови.

Евгений Арзамасцев рекомендовал потреблять умеренное количество соли во время жары и активных физических нагрузок. В подобных ситуациях при потере большого количества влаги организм лишается и натрия, сообщает «Москва 24».

Кроме того, специалист обратил внимание на то, что в случае нарушения стабильности уровня воды и электролитов, у человека могут начаться проблемы в работе сердца и в целом к ухудшению самочувствия.

Напомним, что ранее АБН24 сообщало, что россиян предложили переселять из собственных квартир в съемное жилье.