Утверждение, что употребление чеснока и лука отдельно от других профилактических мер способно поднять иммунитет, является мифом.

Фото: pxhere.com

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы России Андрей Тяжельников заявил, что в луке и чесноке присутствуют фитонциды, которые обладают антимикробным и дезинфицирующим эффектом. Однако он длится довольно недолго и только там, где распространяется аромат. По словам Андрея Тяжельникова, лук и чеснок укрепляют иммунитет и помогают противостоять простудным заболеваниям, но только в составе сбалансированной диеты, сообщает «Москва24».

Кроме того, специалист подчеркнул, что поднять иммунитет усиленным употреблением только чеснока и лука невозможно. Поэтому не стоит рассматривать лук и чеснок как реальное лекарство от простуды.