Плохое кровообращение приводит к сердечной недостаточности из-за высокой вязкости крови.

Фото: freepik.com

В результате образуются тромбы, которые могут препятствовать нормальному кровотоку, что приводит к таким состояниям, как тромбоз глубоких вен, а также значительно повышает риск инсульта. Однако защититься от тромбов можно.

Достаточно включить в свой рацион продукты, способствующие разжижению крови, сообщило издание Pronews.gr. Среди них чеснок, имбирь, куркума и морская рыба, которая помогает снизить уровень триглицеридов и уменьшает воспаления.

Также стоит отметить кайенский перец, содержащий салицилат — природное средство для разжижения крови. Тем не менее, важно контролировать его количество в приготовленных блюдах.