Некоторые продукты могут причинять организму вред, который можно сопоставить с ущербом от курения.

Фото: freepik.com

Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Дикин, выявило серьезные риски, связанные с употреблением фастфуда и высокообработанных продуктов. К группе риска относятся гамбургеры, чипсы, упаковочные кондитерские изделия, сладкие хлопья и газированные напитки.

Эти продукты богаты искусственными добавками, включая красители, эмульгаторы и ароматизаторы, в то время как содержание клетчатки и витаминов в них практически отсутствует.

Такое питание может вызвать депрессию и тревожные расстройства, а также спровоцировать развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже онкологии. Из-за их высокой потребляемости, они могут представлять большую опасность, чем курение.