Врач Эшлинг Гоф посоветовала не взвешиваться на новогодних праздниках.

Фото: freepik.com

По ее мнению, измерения веса в эти дни могут быть неточными. Чаще всего увеличенные показания весов не связаны с повышением объема жира в организме. Как правило, масса тела за праздники растет из-за задержки жидкости в организме. Она возникает после употребления большого количества углеводов, сообщило издание Daily Record.

Поэтому врач порекомендовала выждать неделю после праздников и только потом вставать на весы. За это время избыток жидкости в организме исчезнет.

Ранее АБН24 рассказывало, как можно защитить здоровье зимой.