похудение

Как есть углеводы и худеть: советы эндокринолога

В интервью El Español эндокринолог Франсиско Росеро объяснил, почему углеводы не стоит полностью исключать из рациона во время похудения. Он рассказал, как с помощью простых приемов можно снизить их влияние на вес и при этом не отказываться от любимых продуктов.

19:36, 11 июля

Худеют с ChatGPT: женщины по всему миру сбрасывают вес с помощью нейросети

Новый тренд стремительно набирает популярность среди женщин — использование ChatGPT для похудения. Все больше блогеров и пользователей делятся своим опытом снижения веса при поддержке искусственного интеллекта.

11:34, 7 июля

Диетолог опровергла популярное заблуждение худеющих о сахаре

При увлечении диетами многие люди считают нужным исключить сахар из рациона. Однако такое решение продиктовано верой в миф.

20:30, 19 июня

Открытие ученых объяснило, как есть что угодно и не толстеть

Снижать скачки сахара в крови и не переедать можно, если изменить порядок приема пищи.

07:20, 6 июня

Ученые нашли способ стремительно похудеть без тренировок

Физическая нагрузка перестала быть обязательным условием в процессе похудения. Как оказалось, существенное значение имеет ограничение цистеина в рационе.

17:53, 26 мая

Россиянам назвали завтрак для быстрого похудения

От завтрака зависит не только работоспособность в течение дня. Правильный прием пищи может помочь сохранить фигуру или улучшить ее.

05:00, 23 мая

Стало известно, почему ужин после шести вечера мешает похудеть

Множество людей искренне верят, что прием пищи после шести вечера может помешать им похудеть.

21:03, 1 мая

Диетолог рассказала, как сгонять жир после разных видов куличей

Россияне на Пасху пробуют разные куличи. Любой вид выпечки потребует сгона лишних калорий, если человек не хочет набрать набрать вес.

13:49, 20 апреля

Диетолог: регулярное планирование меню поможет похудеть

Есть простые привычки, способствующие похудению в преддверии лета. Рекомендации озвучила россиянам диетолог Анна Бражникова.

16:15, 18 апреля

Никаких строгих запретов: в мире набирает популярность новая диета

Научные работы все чаще указывают на взаимосвязь между быстрой утомляемостью, избыточным весом и кислотно-щелочным балансом организма. Алкалиновая диета предлагает восстановить внутреннюю гармонию с помощью корректировки рациона.

18:32, 11 апреля

Капсулы для быстрого похудения и тренд на воронку энергии захватили Сеть

Новые тренды захватили социальные сети. Медики предупредили об опасности.

14:51, 6 апреля

Ученые выяснили, какой орех лучше всего помогает худеть

У одного из самых известных орехов добавилось новое полезное свойство. Японские ученые установили, что продукт отлично помогает сбрасывать лишний вес.

10:22, 5 апреля

В России школьницы худеют до смерти на слабительных

В российские больницы все чаще стали попадать юные пациентки с обезвоживанием. Для некоторых это заканчивается летальным исходом, хотя школьницы всего лишь хотели похудеть.

11:02, 29 марта

Назван простой способ снизить аппетит перед сном

Ночной голод — проблема, с которой сталкиваются многие, но есть способы ее решения. Один из доступных методов — применение ароматерапии для регуляции аппетита.

20:44, 14 марта

Диетологи назвали лучший белковый продукт для похудения

У фасоли масса достоинств. Она доступна по цене и является одним из лучших продуктов с высоким содержанием белка, к тому же помогающих похудеть.

21:03, 9 марта

Названо, сколько часов сна могут запустить процесс похудения

Дефицит сна приводит к нарушению обмена веществ, что затрудняет снижение веса. Ради здоровья и стройности необходимо спать 7–8 часов в сутки.

17:11, 1 марта

Диетологи назвали неожиданную пользу морской капусты при похудении

Некоторые продукты помогают ускорить метаболизм и снизить вес. Их полезно добавить в рацион всем, а не только сидящим на диете.

16:04, 1 марта

Фитнес-тренер рассказала, как похудеть с помощью ходьбы

Чтобы сбросить лишний вес, не обязательно потеть в спортзале

20:47, 7 февраля

Жительница Австралии похудела, отказавшись от овощей и фруктов

Жительница Австралии объяснила, как она смогла похудеть, отказавшись от употребления овощей и фруктов.

15:12, 24 января

Диетолог назвала правила здорового завтрака, которые помогут похудеть

Новогодние праздники подходят к концу, и многие россияне стали задумываться о том, как быстро привести себя в форму.

14:32, 7 января

1
2
3
...
5
›