Повышенная утомляемость может не быть следствием нагрузок, а оказаться симптомом дефицита железа, утверждает врач-терапевт Елена Игнатикова.

Фото: unsplash.com

Кроме повышенной утомляемости при недостатке железа россияне могут испытывать головокружения, головные боли, заметила доктор Игнатикова в беседе с радио Sputnik. Об этом сообщает телеканал «Санкт-Петербург».

Сверх того, в местах, где недостаточно кислорода, граждане с недостатком железа могут сомлеть или неожиданно почувствовать себя хуже. Заметны становятся плохое состояние, ломкость волос и ногтевых пластинок.

Если у человека есть все признаки недостатка железа, следует обратиться к терапевту и пройти анализы, после чего заняться восполнением уровня полезного микроэлемента в крови.