Лимонады оказались не самым лучшим выбором напитков в жару благодаря повышенному содержанию сахара.

Фото: unsplash.com

О вредных свойствах рассказал «Ленте.ру» диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.

Уровень сахара в газированных лимонадах настолько велик, что одна банка продукта превышает суточную норму для человека.

Также слишком сладким эксперт назвал и мороженое.

В качестве замены он предложил лимонады, содержащие натуральные соки, и мороженое с заменителями сахара.

Ранее сообщалось об опасности использования ополаскивателей для рта.