Открытие ученых из Гарвардской медицинской школы позволит продлить жизнь человека на 25 лет. Ответ все это время был на ладони.

Фото: unsplash.com

Разгадать секрет долголетия удалось благодаря генно-модифицированным мышам. В результате проведенного исследования оказалось, что важным фактором здоровья человека является сон. 

Грызуны, которые сталкивались с нарушением сна, страдали от образования бляшек в сосудах и масштабного поражения артерий. Также у них снизился уровень гормона орексина. Его недостаток приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. 

Недостаток качественного сна способствует ухудшению самочувствия. Риск возникновения атеросклероза растет. Это приводит к сокращению продолжительности жизни и преждевременной смерти. Люди, которые регулярно высыпаются, могут продлить свою жизнь на 25 лет, уверены специалисты.