Диетолог Полина Журавлева заявила, что некоторые продукты могут вызывать зависимость.

Фото: freepik.com

По ее словам, такие продукты оказывают влияние на мозг. Об этом она рассказала Общественной службе новостей.

Самым опасным продуктом является сахар, подчеркнула специалист, так как он отвечает за удовольствие. Именно он может привести к зависимости, так как человеку будет хотеться есть больше сладких продуктов.

Также зависимость вызывает жир, который тоже, как и сахар, стимулирует выработку дофамина.

Мука — еще одна разновидность зависимости. Однако этот продукт вызывает скачки уровня сахара в крови, что приводит к быстрому падению энергии.

Кофеин, по ее мнению, забирает силы.

В заключении диетолог сказала, что пищевая зависимость не приводит к серьезным последствиям для здоровья, если продукты употребляются в ограниченном количестве.