Оказывается, от приступов мигрени можно легко избавиться. Достаточно вычеркнуть из своего рациона некоторые продукты.

Фото: freepik.com

Мигрень это молодое заболевание. Обычно от неприятных симптомов начинают страдать люди в возрасте до 20 лет. Особенно это касается девушек, которые сталкиваются с недугом в 2,5–3 раза чаще мужчин. Особенно остро приступы ощущаются в 35–45 лет. В пожилом возрасте они практически полностью пропадают.

Чтобы избавить пациента от болезненных ощущений, врачи прописывают обезболивающие или лекарства от мигрени, которые пьются курсом. Есть и другой вариант, позволяющий значительно снизить частоту приступов. Для этого достаточно изменить свой образ жизни и рацион.

«Приступ могут спровоцировать и такие распространенные продукты, как, например, шоколад, цитрусовые, алкоголь, копченые и консервированные продукты», — предупредила невролог Елена Баранова в разговоре с «Комсомольской правдой».

Многие факторы зависят от человека. Внося коррективы, можно снизить частоту и вероятность возникновения головных болей.